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| 松山で一人初めての一人暮らしを始める学生のみなさまへ、一人暮らしのスタートの前にまず読んでいただきたい情報を集めました。いい学生生活がスタートできるように。まつキャンは応援しています。 |
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一人暮らし生活に欠かせない食事。
みんなどんな食生活を送っているんでしょう？ |
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まつキャン調査によると、
自炊している人は
約８０％！ |
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「自炊をしない」という人で意外と多かったのが「アルバイト先でまかないが出る」という回答。
上手にお世話になりたいものです。
大学周辺の学生食堂や大学の食堂などもリーズナブルで栄養バランスのとれた食事がとれる場所が多いので、上手に利用していきたいですね。
外食が続くと食費がかかるという理由もありますが、栄養面の偏りが心配ですよね。
また、いまでは「自炊をしないとできない男と思われる！」や、「やってみたら楽しい」など、一人暮らしをしてから自炊に目覚めるタイプの人も。
やってみれば意外と簡単な料理。一度ためしてみては？ |
自炊って難しい？！いえいえ、コツさえつかめば意外と簡単。
市販の調味料を利用すれば自炊初心者でも楽においしく作れるうえ、
外食よりリーズナブル。ぜひチャレンジしてみてね。 |
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今回は、
松山大学３回生 やのっちさんおすすめレシピを教えちゃいます!!
| 手抜きでも、手間ひまかけたおいしさ |
| かんたん♪豚丼 |
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材料 １人分
すき焼きのタレ 100cc
水 50cc
豚肉 １００g
たまねぎ（中） １／２個
しょうが（チューブでもOK）、
一味唐辛子 各少々 |
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1
鍋にすき焼きのたれと水を加えて火にかける。
2
煮立ったら、4〜5ｃｍ幅に切った豚肉とくし型に切った玉ねぎを入れる。
3
３０分位、中弱火で煮込む。
１時間ほど煮ると、玉ねぎがトロトロになり味もよくしみこみます！
☆しょうがのすりおろしと一味唐辛子を少々加えるとさらにおいしくなります。
4
アツアツのごはんにのせてできあがり！
つゆだく＆ねぎだくなど、お好みで作れるのもポイント。
野菜が足りないときは、野菜がたっぷり入ったお味噌汁をプラスしています。
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やのっちさんからの一言ポイント
同じすき焼きのたれで牛丼や親子丼、肉じゃがなどいろいろできます。
面倒なダシとりもしなくていいし、ぐっと料理の幅が広がりますよ！
冷蔵庫に常備しておくと便利です☆ |
思い立ったらすぐ自炊生活！
初心者にもわかりやすく簡単に作れるレシピがインターネット上にもいっぱいありますよ！
ぜひ、参考にしてみださいね。 |
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